Desenvolva as habilidades, velocidade e condicionamento para se tornar um zagueiro dominante.
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar na posição de linebacker.
Este programa o ajudará a adquirir as habilidades e condicionamento necessários para se tornar um linebacker de futebol dominante .
Este programa inclui os dois exercícios de condicionamento feitos na sala de musculação e exercícios feitos em campo.
Em campo, você aprenderá:
- Forma de combate perfeita
- Como derramar blocos
- Como cobrir receptores
- Tipos de leituras
- Correto para os pés do linebacker
- Velocidade e agilidade do linebacker
- E muito mais!
Os exercícios na sala de musculação ajudam você a obter:
- Mais forte
- Mais rápido
- Mais poderoso
- mais rápido
- ágil
Não participe de nenhum dos exercícios de treinamento de força se você tiver menos de 13 anos de idade.
Este aplicativo é para jogadores que desejam obter uma vantagem séria em relação à concorrência ou aos treinadores.
O aplicativo é para todos os tipos de linebackers
4-3 A necessidade externa de LB é forte para empurrar os bloqueadores de volta se uma corrida estiver chegando ao seu lado, e eles precisam ser rápidos e rápidos o suficiente para se locomover para garantir que as jogadas passam no apartamento para o lado do campo não se concretizem.
4-3 O Middle LB precisa ter a visão e a velocidade para cobrir todo o campo, mas o mais importante é que eles precisam ser poderosos o suficiente para poder impedir o momento de se opor aos backs de corrida.
3-4 fora da necessidade de LB de vencer os bloqueadores para pressionar o backfield e o quarterback. Eles são essencialmente os homens da linha defensiva glorificados metade do tempo. Velocidade e inteligência são os atributos mais importantes para 3-4 LBs externos. Além disso, o 3-4 fora do LB precisa ser capaz de trocar de funções em tempo real, porque é uma situação difícil quando alguém passa por seu bloqueador apenas para ver uma corrida chegando ao seu lado da linha.
3-4 Inside LB's precisam fazer tudo.
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