スキル、スピード、コンディショニングを開発して、支配的なラインバッカーになります。
適合性はあなたを良くします。ラインバッカーのポジションで良くなるためにここにいるようです。
このプログラムは、支配的なフットボールラインバッカーになるために必要なスキルとコンディショニングを獲得するのに役立ちます。
このプログラムには、ウェイトルームで行われたコンディショニングトレーニングと、フィールドで行われたドリルの両方が含まれます。
フィールドであなたは学ぶでしょう：
- 完璧なタックルフォーム
- ブロックを流す方法
- レシーバーをカバーする方法
- 読み取りの種類
- ラインバッカーのフットワークを修正します
- ラインバッカーのスピードとアジリティ
- そしてもっと！
ウェイトルームでのトレーニングがあなたが得るのに役立ちます：
- 強い
- もっと早く
- より強力
- より速い
- アジャイル
13歳未満の場合、筋力トレーニング演習のいずれにも参加しないでください。
このアプリは、競争やコーチに対して深刻な利点を得たいプレイヤー向けです。
アプリはすべてのラインバッカータイプ用です
4-3 LBの外側の必要性は、走行が脇に来る場合、ブロッカーを押し戻すために強くする必要があります。彼らは、フィールドのその側のフラットでパスプレイが実現しないようにするためにブロッカーを回るのに十分な速さで速くする必要があります。
4-3ミドルLBは、フィールド全体をカバーするためのビジョンとスピードを持つ必要がありますが、最も重要なことは、反対のランニングバックの勢いを止めることができるほど強力である必要があります。
3-4 LBがブロッカーを破ってバックフィールドとクォーターバックに圧力をかける必要があります。彼らは本質的に半分の時間の防御的なラインマンです。スピードとインテリジェンスは、LB以外の3-4の最も重要な属性です。さらに、3-4の外部LBは、ラインの脇に走るのを見るためだけにブロッカーを通り過ぎるのは難しい状況であるため、その場で役割を切り替えることができる必要があります。
3-4 LBがすべてを行う必要があります。
毎週のトレーニングに加えて、フィット感のビートを試してみてください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズエクスペリエンスであり、DJとスーパーやるいのトレーナーでミックスを組み合わせて、トレーニングを推進します。
•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。
•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。
•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。
プレミアムにアップグレードする必要がありますか？
プレミアムメンバーとして、あなたは私たちにとって非常に特別です。何があっても、あなたをより良くするために必要なことは何でもします！
プレミアムサブスクリプションは、500を超えるアプリのFitivityのコレクション全体のロックを解除します。任意のアプリの場合、すべてのコンテンツにアクセスしてください。
Fitivity Premiumは、数千のHDビデオ、55,000のトレーニング、10,000週間以上のスポーツとフィットネストレーニングにアクセスできます。
1つの電子メールを使用して、最大5つのAndroidデバイスでFitivity Premiumサブスクリプションを使用します。
月額5.99ドルという低いフィット感のプレミアムを入手してください！
家族に最適です！両親が自分の人生の最高の形になっている間、子供たちに何百ものスポーツ、ダンス、武道アプリから選択してみましょう！
あなたがコーチなら、Fitivityのサブスクリプションであなたのチームに利点を与えてください！
支払いは、購入の確認時にGoogle Playアカウントを介してクレジットカードに請求されます。サブスクリプションは、サブスクリプション期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、自動的に更新されます。更新する際に価格の上昇はありません。
サブスクリプションは管理でき、購入後にGoogle Playのアカウント設定でオートオフになります。購入すると、期間の未使用部分に対して払い戻しは提供されません。
続きを読む
